Cycle de la vie

Cette section vous présente des enjeux liés au cycle de la vie, un continuum partant de la naissance en allant jusqu’à la mort. Informez-vous sur différents aspects liés au cycle de la vie grâce à ses sous-sections : Audition, Cognition, Droits des personnes aînées, Mobilité et autonomie, Sommeil, Spiritualité, Vie conjugale et familiale ainsi que Vision.

Épisode de balado sur le sommeil

Balados, En primeur, Sommeil

Dormir de 7 à 9 heures par nuit. Plus facile à dire qu’à faire? Dans cet épisode de balado sur le sommeil, on discute avec Dre Julie Carrier, chercheuse au Centre d’études avancées en médecine du sommeil, professeure à l’Université de Montréal et co-fondatrice du site web Dormez là-dessus.

Luci

Cognition

Luci est une application visant à changer ses habitudes de vie dans différents domaines, afin de prévenir le déclin cognitif et la maladie d’Alzheimer.

Bonne route!

Mobilité et autonomie

L’Association québécoise des retraité(e)s des secteurs public et parapublic offre une formation en ligne visant à acquérir de nouvelles connaissances sur la conduite, afin de se déplacer en sécurité le plus longtemps possible.