Retrouvez votre lit à chaque nuit avec la certitude qu'un sommeil paisible vous y attend, grâce aux nombreux conseils et informations contenus dans cette section.
Dormir de 7 à 9 heures par nuit. Plus facile à dire qu’à faire? Dans cet épisode de balado sur le sommeil, on discute avec Dre Julie Carrier, chercheuse au Centre d’études avancées en médecine du sommeil, professeure à l’Université de Montréal et co-fondatrice du site web Dormez là-dessus.
Le Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal met à la disposition du public cette conférence d’une heure sur le sommeil et ses troubles au cours du vieillissement.
Le Centre d’excellence sur le vieillissement de Québec offre un accès gratuit aux documents utilisés lors de certaines de leurs conférences précédentes.
