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Santé et bien-être

Cognition

Dans cette section, apprenez différentes façons de stimuler votre cerveau et les impacts positifs que cette stimulation peut avoir sur votre quotidien. Aussi, obtenez un maximum d'informations sur les pertes cognitives et sur les troubles neurocognitifs.

Épisode de balado sur la mémoire

Balados, Cognition, En primeur

La mémoire est-elle fiable? Comment fonctionnent la consolidation, le stockage et la récupération des souvenirs?

Luci – Stimulation intellectuelle

Arts, culture et divertissements, Cognition, Histoire, Jardinage, Jeux, Lecture, écriture et poésie

L’équipe de Lucilab présente différents articles en lien avec la stimulation intellectuelle.

Luci – Santé du cerveau

L’équipe de Lucilab présente plusieurs articles en lien avec la santé du cerveau.

Luci

Luci est une application visant à changer ses habitudes de vie dans différents domaines, afin de prévenir le déclin cognitif et la maladie d’Alzheimer.

7 jeux pour stimuler le cerveau

Cognition, Jeux

Amélie Wallyn, ergothérapeute auprès de personnes aînées, propose 7 jeux différents pour stimuler le cerveau.

Vieillir en bonne santé cognitive

L’Association québécoise des neuropsychologues met à la disposition du public cet article sur le maintien d’une bonne santé cognitive.

Des jeux amusants pour stimuler la mémoire

Cognition, Jeux

Voici différents jeux possible de télécharger sur un mobile ou une tablette, afin de stimuler la mémoire et le cerveau.

Boîte à décision – Autosoins

Cognition, Mobilité et autonomie

Cette Boîte à décision se concentre sur les autosoins, qui constituent toutes les activités pour prendre sa santé en main.

Boîte à décision – Humeur

Cette Boîte à décision se concentre sur l’humeur, qui influence notre capacité à nous adapter aux changements qui surviennent en vieillissant.

Boîte à décision – Mémoire et attention

Cette Boîte à décision traite des capacités mentales, de la mémoire et de l’attention, des concepts essentiels pour communiquer, percevoir son environnement, se concentrer, se souvenir d’un événement ou apprendre de nouvelles choses.

Les avantages des casse-têtes

Les casse-têtes sont réputés pour les avantages cognitifs qu’ils apportent aux aînés. Voici quatre avantages d’effectuer des casse-têtes.

Fiches d’exercices

Cognition, Jeux

Le site Web HappyNeuron Activ vous propose des fiches d’exercices cognitifs à imprimer afin de stimuler le cerveau.

Trousse d’outils en cas de diagnostic de trouble neurocognitif

Voici une trousse à outils qui peut aider les personnes concernées à avoir une conversation
avec son professionnel de la santé sur les préoccupations et les questions qu’elles pourraient avoir en cas de diagnostic de trouble neurocognitif.

NavigApp – Vers un mieux-être mental

Navigapp pour adultes est une ressource en ligne qui vise à soutenir le mieux-être mental.

Espace mieux-être Canada

Espace mieux-être Canada est un site Web qui vise à répondre à la demande grandissante de détresse mentale depuis le début de la pandémie de COVID-19.

Conseils bons pour le cerveau pour réduire le risque de trouble neurocognitif

Voici différents conseils et stratégies qui aident à mener un style de vie sain et équilibré, mais qui aident aussi à réduire le risque d’un trouble neurocognitif.

Réagir à votre diagnostic

La Société Alzheimer présente plusieurs informations en lien avec la réaction au diagnostic de démence.

Aller mieux… à ma façon

Le laboratoire de recherche sur la santé de l’UQAM propose un outil de soutien à l’autogestion de la santé.

Les premières étapes après le diagnostic

La Société Alzheimer présente les premières étapes à réaliser pour les personnes qui ont reçu un diagnostic de maladie d’Alzheimer.

Les 10 avantages du diagnostic précoce

La Société Alzheimer présente 10 avantages importants concernant le diagnostic précoce de la maladie d’Alzheimer.

10 signes précurseurs

La Société Alzheimer présente les 10 signes précurseurs les plus répandus en lien avec la maladie d’Alzheimer.

Vieillissement normal ou trouble neurocognitif ?

Voici une page web présentant plusieurs différences entre le processus de vieillissement normal et les différents troubles neurocognitifs.

Alzheimer : des vidéos sans filtre de son père pour sensibiliser

Cindy Guimond démystifie la maladie d’Alzheimer en exposant la réalité du quotidien sont père atteint.

Alzheimer : Comment bien communiquer?

Cognition, Proche aidance

Cette capsule vidéo traite des différentes stratégies de communication à utiliser avec les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.

Prendre soin de l’autre et de soi

Cognition, Proche aidance

Cette capsule vidéo traite de l’importance de prendre soin de soi et des ressources d’aide destinées aux proches aidants.

Ça fonctionne comment l’hébergement ?

Cognition, Proche aidance

Cette capsule vidéo discute de l’hébergement des personnes vivant avec la maladie d’Alzheimer ou d’autres troubles neurocognitifs.

Musique et autres loisirs pour stimuler son cerveau

Le Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal met à la disposition du public cette conférence gratuite sur les bienfaits qu’apportent les loisirs sur les capacités cognitives.

Mémoire et vieillissement

Cette conférence d’une heure aborde les différents types de mémoire, les éléments qui peuvent nuire à ces dernières ainsi que diverses stratégies pour maintenir une bonne mémoire.

Quels sont les facteurs de risque de la santé cognitive ?

Le Centre d’excellence sur le vieillissement de Québec présente une capsule vidéo traitant des facteurs de risque de la santé cognitive.

Est-ce que je dois consulter ?

Le Centre d’excellence sur le vieillissement de Québec présente une capsule vidéo traitant de la maladie d’Alzheimer et d’autres troubles neurocognitifs.

Les aides et le soutien

La Société Alzheimer du Canada recense des informations sur les troubles neurocognitifs, et permet également de consulter ses différents programmes et services.

Au sujet des troubles neurocognitifs

La Société Alzheimer du Canada met à votre disposition une section au sujet des troubles neurocognitifs.

Vieillir en santé – Conférences

Audition, Cognition, Droits des personnes aînées, Mobilité et autonomie, Proche aidance, Sommeil, Spiritualité, Vie conjugale et familiale, Vision

Le Centre d’excellence sur le vieillissement de Québec offre un accès gratuit aux documents utilisés lors de certaines de leurs conférences précédentes.

Dans la peau d’un aîné

Audition, Cognition, Droits des personnes aînées, Mobilité et autonomie, Vision

Dans la peau d’un aîné est un programme de sensibilisation aux impacts du vieillissement créé par le Réseau FADOQ.

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