Le Programme Vieillir en santé a été développé par une équipe dirigée par Anik Giguère, Professeure à la Faculté de Médecine de l’Université Laval et chercheuses au CEVQ. Il présente les stratégies les plus bénéfiques pour maintenir 7 aspects de notre autonomie : Mémoire et attention, Vie sociale, Vigueur et mobilité, Alimentation, Humeur, Autosoins, et Sommeil.
La Boîte à décision Alimentation se concentre sur une alimentation saine et abondante. Cette dernière aide à conserver sa vigueur, son indépendance et sa qualité de vie.
Auteur.e.s : Giguère, J Labelle, I Cossou-Gbeto, C Dupont, J Monette (Décembre 2021). Alimentation : Prévenir la perte de poids en vieillissant [Disponible en français]. Outil d’aide à la décision de la série Vieillir en Santé. https://www.vieillirensante.ulaval.ca/