« Le GO pour bouger! » est un programme d’exercices physiques créé et adapté pour les personnes aînées, afin qu’elles puissent demeurer actives et améliorer leur forme physique. Plusieurs programmes sont offerts pour convenir à différents besoins et différentes conditions physiques. Chaque programme inclut une fiche imprimable et une vidéo expliquant les différents mouvements.